Penuaan kulit tidak hanya disebabkan oleh faktor usia, tetapi juga dipengaruhi oleh gaya hidup dan lingkungan. Salah satu faktor utama adalah paparan sinar matahari berlebihan tanpa perlindungan. Sinar ultraviolet dapat memengaruhi lapisan kulit dan mempercepat munculnya garis halus atau bintik-bintik gelap. Oleh karena itu, penting untuk menggunakan pelindung kulit ketika beraktivitas di luar ruangan.
Selain paparan matahari, kebiasaan tidur yang kurang, stres berlebihan, dan pola makan yang tidak seimbang juga dapat mempercepat proses penuaan. Kulit yang kekurangan waktu istirahat biasanya terlihat lebih kusam dan kehilangan kecerahannya. Begitu pula dengan kebiasaan merokok atau sering terpapar polusi udara, yang dapat mengurangi kesehatan kulit secara keseluruhan.
Dengan memperhatikan faktor-faktor tersebut, setiap orang dapat menjaga kesehatan kulitnya melalui gaya hidup yang lebih seimbang. Tidur cukup, mengonsumsi makanan bergizi, dan menjaga hidrasi merupakan langkah sederhana namun efektif untuk mendukung kulit tetap sehat dalam jangka panjang.
